SAĞLIK......... ŞİŞMANLIĞIN SEBEPLERİ

Uzmanlar; şişmanlığa 10 hatalı davranış sebep oluyor diyor: 
1- Az su içmek, (Günde en az 2 litre içmeli)
2- Sık sık öğün atlayarak çok acıkmak,
3- Yemek zamanını çok fazla uzatmak, 
4- Yemek saatleri arasında atıştırmak,
5- Sık sık ziyâret ve davetlere katılmak,
6- Sıkıntılı veya stresli durumlarda aşırı yemek,
7- Hızlı yemek, büyük lokmalar almak, az çiğnemek,
8- Akşamdan sonra yatıncaya kadar sürekli yemek,
9- Güne geç başlamak, 8 saatten fazla uyumak.
10- Sevilen yiyecekleri göz önünde bulundurmak. 

YEMEK......  PİLİÇ GÜVECİ

MALZEME: 1 orta boy piliç, 1 baş soğan, 2 domates, 2 sivri biber, 2 diş sarmısak, 1 kaşık sadeyağ, tuz, karabiber.
YAPILIŞI: Piliç tütsülenip yıkandıktan sonra 15 dakika az tuzlu suda haşlanıp tencereden çıkarılır. Bir tavaya yağ konup dört parçaya ayrılan piliç kızartılarak pembeleştirilir. Aynı yağın içinde ufak ufak doğranmış domatesler, biberler, ince çentilmiş soğan da kavurulur. Bir güvecin içine piliç parçaları yerleştirilir. Üzerine hazırlanan domatesli malzeme dökülür. Arzu edilirse birkaç da yuvarlak soyulmuş patates, bir bardak tavuk suyu, tuz ve karabiber ilâve edilerek tencerenin kapağı kapatılıp, yarım saat orta sıcaklıktaki ateşte pişirilir.

GÜNÜN TARİHİ..............  TBMM’NİN AÇILIŞI

23 Nisan 1920’de Türkiye Büyük Millet Meclisi açılmıştı. TBMM 18 Mart 1920’de Misâk-ı Millî’yi kabul edip, İstanbul’da son toplantısını yapan Osmanlı Mebûsan Meclisi’nin, Ankara’ya gelebilen üyeleri ile, yeni seçilen üyelerden meydana gelmişti.
Açılışı Cuma gününe tesadüf ettirilen meclisin üyeleri, Hacı Bayram Câmii’nde Cuma Namazı kıldıktan sonra, hayvanlar kesilerek, duâ ve tekbirlerle, meclise gelmiş ve ilk toplantısını yapmışlardır.