SOHBET - DARGINLARI BARIŞTIRMAK

Birbirine dargın olanları barıştırmaya çalışmalıdır. Mûsâ aleyhisselâm, Allahü teâlâya sordu:
“Yâ Rabbî! Birbiri ile dargın olan iki kişiyi barıştıran ve Senin rızânı bulmak için zulüm etmeyen kimseye ne ecir verirsin?”
Hak teâlâ buyurdu ki:
“Kıyâmet gününde onlara selâmet verir, korktuğu şeylerden emîn eder, umduğu şeylerle şereflendiririm.”

FIKRA - SAATÇİ

1902 yılında ölen ve asıl adı Mehmet Esat olan şâir Andelip Esat, şiirleri ile meşhurdur. Taklit yapmasını da iyi becerirdi. Bir gün saatçi dükkânına girer ve Acem şîvesiyle bir saat almak ister:
- Mene bah, der. Saatçı gardaş. Mene ölye bir saat veresin ki, yalnız geceleri gurula!..
- O çeşit malımız da var ama, size yalnız gündüz kurulanı vereceğim efendim.
- Yoh öyle şey. Bu metâı almirem. Neyçin gice guramirmişem?
- Akşamları sarhoşsunuz da ondan.

SAĞLIK - BAŞ AĞRISI

       Baş ağrısı en çok kimlerde olur?
Migren, bayanlarda erkeklerden en az 2-3 defâ daha fazla olur.
Menopoz öncesi bayanların % 75’inde, ayda en az bir defâ ağrı olur.
Genç bayanların baş ağrısına yatkınlıkları, âdet olayına yorumlanmaktadır.

      Ağrı için risk faktörleri:
Uygun olmayan oturma,
Göz yorgunluğu,
Stres,
Âdet ve ovulasyon.

     Ağrıdan korunma:
Kafein yavaş yavaş bırakılmalı;
Alerjilerin tedâvisi ihmal edilmemeli;
Stres faktörleri azaltılmalı;
Sinüzit en kısa sürede tedâvi edilmeli;
Yeterli uyku alınmalı;
Yürüyüş ve egzersizler ihmal edilmemeli;
Baş ağrısına sebep olan gıdalardan uzak durulmalı;
Diş hastalıkları tesbit edilerek, gerekli tedbirler alınmalı.

Erkek : Taceddin - Kız : Nilgün - Yemek : Pirinç çorbası, Tas kebabı, Ayran, Keşkül