Mübârek üç aylardan Receb ayı bugün başlıyor. Bu ay tevbe, hürmet ve ibâdet, Şâban muhabbet ve hizmet, Ramazan ise yakınlık ve nîmet ayıdır.

Zünnûn-i Mısrî hazretleri buyurdu ki: "Receb tohum ekme, Şâban sulama, Ramazan ise, hasat ayıdır."

Receb ayının af ve mağfirete, Şâban ayının şefaate ve Ramazan ayının da sevapların kat kat verilmesine mahsûs olduğu bildirilmiştir. Bu aylara hürmet etmek, günâhlardan uzaklaşmakla ve ibâdetleri yapmakla olur. Hürmet edip saygı gösteren, kat kat karşılığını görecektir. Bu mübârek zamanlarda vadedilen sevaplara kavuşabilmek için, her şeyden önce itikâdı düzeltmelidir. İlmihâl bilgilerini öğrenmeli ve yaşayışını bunlara uygun hâle getirmelidir. Çok tevbe ve istiğfâr etmeli, kazâya kalmış namazlarını, hemen kazâ etmeye başlamalıdır. Bir an evvel bu borçlardan kurtulmak için çalışmalıdır.

Hadîs-i şerîfte buyuruldu ki:

“Receb-i şerîfin bir gün evvelinden, bir gün ortasından ve bir gün de sonundan oruç tutana, Receb-i şerîfin hepsini tutmuşcasına, Hak teâlâ hazretleri lutf-ü ihsânda bulunur.”

  Ülkemizde bol miktarda buğday üretilir ve beslenmemizin temelini teşkil eder. Buğday protein, nişasta, fosfor, B grubu vitaminler yönünden zengin olmakla birlikte A, D, E vitaminleri ve kalsiyum da bulunur.
  Nişasta deposu olmasıyle vücudun enerji ihtiyacını karşılar. İçinde bulunan yağlar vücutta yapıtaşı olarak hücrelerin yenilenmesi ve doku elastikiyetinin sağlanmasında yardımcı olur. İçinde bulunan E vitamini özellikle vücut için çok zararlı olan serbest radikal denen maddelerin yaptığı tahribatları önler. 
  Bir vitamin ve protein deposu olan bulgur da vücudun pek çok ihtiyaçlarını karşılar