SAĞLIK - KARPUZ

Yaz sıcağında en lezzetli serinleme yollarından biri olan karpuzun birçok hastalığa deva olduğu biliniyor.
Kansere karşı olan tedavi edici ve koruyucu tesirinin yanı sıra, kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine de yardımcı oluyor.

Bol miktarda C vitamini ve iyi bir lif kaynağıdır. Bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsak kanserini önlemede rol oynar.
Karpuzda bol miktarda bulunan laykopen maddesi, vücudu kansere karşı korur. Laykopen maddesi A vitamininden 2 kat, E vitamininden 10 kat daha fazladır.

Hazmı kolay olan karpuz, içindeki yüksek su sayesinde sık tuvalete gidilmesini ve buna bağlı olarak vücuttan atık maddelerin daha sık dışarı atılmasını da sağlar.

Yemeklerden önce tüketilecek olursa vücut sağlığı açısından çok daha iyi netice alınıyor.

Olgunlaşmamış yahut çok beklemiş karpuz ise, bağırsak faaliyetlerini bozduğu için zararlıdır.