İslâmiyette fıkıh ilmi, dört büyük kısma ayrılır:

* İbâdât: Beşe ayrılır: Bunlar namaz, oruç, zekât, hac ve cihaddır. Her birinin dalları çoktur.
* Münâkehât: Evlenme, boşanma, nafaka ve daha birçok dalları vardır.
* Muâmelât: Alış-veriş, kira, şirketler, fâiz, miras gibi birçok bölümleri vardır.
* Ukûbât: Suç işleyene verilecek ceza çeşitlerini bildirir.

Fıkhın ibâdet kısmını kısaca öğrenmek, her Müslümana farzdır. Evlenme, boşanma ve alış-veriş kısımlarını öğrenmek farz-ı kifâyedir. Yani, başına gelenlerin öğrenmesi farz olur. Meselâ, evlenecek olan kimsenin, evlenmeden önce, evlilik bilgilerini öğrenmesi farz olur.

ABD'nin Michigan Eyale-ti'nde bulunan Wayne State Üniversitesi kalp ve damar sağlığını korumak için yapılması gerekenleri listeledi. Araştırmayı yöneten Profesör Nancy Trygar Artinian kalp ve damar sağlığı için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.

1- İşlenmemiş tahıl yiyin! Kepekli un, yulaf ezmesi gibi tam besinler, kalp dostudur.
2- Omega-3 kalbi korur. Somon ve ton balığı gibi yağlı balıklar kalp hastalıklarına karşı koruyucu ve kan basıncını dengeleyici bir vazife görüyorlar.
3- 20 ve üstü yaş grubunun her 5 yılda bir kolesterol testi yaptırması tavsiye ediliyor.
4- Aşırı kırmızı et tüketmeyin! Bunun yerine balık ve tavuk tercih edilmesi öne-rildi.
5- Hareket edin! Günde en az 30 dakika kalp atışlarını hızlandıran tempolu bir yürüyüş veya koşu gibi eg-zersizler.
6- Bilinçsizce alınabilecek fazla kalori veya doymuş yağ çok zararlıdır.
8- Şekere dikkat! Günde 8 kesme şekerden fazlası zararlı.
9- Tuzu azaltın! Günlük tüketim yarım çay kaşığı.
10- Günde en az birkaç porsiyon meyve veya sebze tüketin!