Untitled Document

SAĞLIK .............................. GAZLI İÇECEKLER

Astım: Gazlı içeceklerde bulunan sodyum benzoat maddesi, hazır gıda sektöründe koruyucu antimikrobiyal madde olarak kullanılan ve ürünün raf ömrünü uzatan kimyasal bir tuzdur. Bu madde egzama, astım ve kurdeşene sebep olabilir.
Diş rahatsızlıkları: Gazlı içeceklerde bulunan asit ve şeker, diş minelerini zedeler, dişözü dokusunun ölümüne sebep olabilir. Dolayısıyle diş ve diş eti apsesine yol açar.
Kalp rahatsızlıkları: Gazlı içeceklere, birçok sağlık problemine yol açan yüksek dozda fruktozlu mısır şurubu katılır. Bu da kalp hastalıkları ve diyabete sebep olan metabolik rahatsızlık risklerini yükseltir.
Böbrek rahatsızlıkları: Gazlı içecekler de, uzun vadede böbrek taşına ve diğer böbrek rahatsızlıklarına yol açabilen yüksek miktarda fosforik asit bulunur.
Üreme rahatsızlıkları: Gazlı içecek kutuları bir çeşit reçineyle kaplıdır. Bu madde aynı zamanda plastik şişelerde ve biberonlarda bol miktarda bulunan, iç salgı bezlerine zarar veren kanser yapıcı bir kimyasaldır.
Şeker yüklemesi: Gazlı içecek tükettikten 20 dakika sonra kandaki şeker oranı yükselir ve buna bağlı olarak insülin patlaması gerçekleşir. Artan hormon seviyesiyle karaciğer, vücutta bulunan şekeri hızlı bir şekilde yağa dönüştürür. 40 dakika sonra kafein hazmı tamamlanır. Gözbebekleri büyümeye başlar, kan basıncı yükselir ve buna bağlı olarak karaciğer, dolaşım sistemine daha fazla şeker pompalar. Beyinde bulunan adenozin alıcıları tıkanır ve vücuttaki rehavet hâli ortadan kalkar. 45 dakika sonra vücut dopamin üretimini artırır. Bu kimyasaldaki artış, beyinde bulunan ve zevk duygusunu üreten sinir ağını uyarır.
Osteoporoz: Gazlı içecekler fosforik asit ve yüksek oranda fosfat içerir. Bu maddeler, uzun vadede osteoporoz riskini yükseltir ve kemik kırılmalarına yol açar. Fosfor idrarla dışarı atıldığı zaman, kalsiyum maddesini de kendisiyle birlikte götürür.
Obezite: Tüketilen her gazlı içecek, obezite olma riskini 1.6 kere artırır. Kalp damar rahatsızlıklarının %70’i obeziteye bağlıdır. Meme ve bağırsak kanseri hastaların %42’si obeziteden muztariptir. Safra kesesi ameliyatlarının %30’u obeziteden meydana gelir.



Erkek: Ahmet - Kız: Feyza - Yemek: Un çorbası, Haşlama et, Patates püresi, Salata. 



Featured Image 01