SOHBET............. DUÂ ETMENİN ÖNEMİ

Duâ; Al­la­hü te­âlâ­ya yal­va­ra­rak mu­ra­dı­nı is­te­mek­tir. Al­la­hü te­âlâ, duâ eden Müs­lü­ma­nı çok se­ver. Duâ et­me­ye­ne ga­zap eder. Duâ mü­mi­nin si­lâ­hı­dır. Di­nin te­mel di­rek­le­rin­den bi­ri­dir. Yer­le­ri, gök­le­ri ay­dın­la­tan nur­dur. Duâ, gel­miş olan dert­le­ri, be­lâ­la­rı gi­de­rir. Gel­me­miş olan­la­rın da gel­me­le­ri­ne mâ­ni olur.
Al­la­hü te­âlâ; “Ba­na hâ­lis kalb ile duâ edi­niz! Böy­le du­âla­rı kabul ede­rim.” bu­yur­du. Bu­nun için, duâ et­mek, na­maz, oruç gi­bi ibâ­det­tir. Al­la­hü te­âlâ; “Ba­na ibâ­det yap­mak is­te­me­yen­le­ri, ze­lîl ve ha­kîr ya­par, Ce­hen­ne­me ata­rım.” bu­yur­du. Al­la­hü te­âlâ, her­şe­yi se­bep ile ya­rat­mak­ta, nimet­le­ri­ni se­bep­le­rin ar­ka­sın­dan gön­der­mek­te­dir. Za­rar­la­rı, dert­le­ri defetmek için ve faydalı şey­le­ri ver­mek için de, duâ et­me­yi se­bep yap­mış­tır. Ha­dîs-i şe­rîf­te bu­yu­rul­du ki:
“Duâ, ibâ­de­tin as­lı ve özü­dür. Al­lah ka­tın­da du­âdan mak­bul bir­şey yok­tur. Duâ yet­miş tür­lü ka­zayı ön­ler. Öm­rün be­re­ke­ti­ni ar­tı­rır.”

SAĞLIK........BEYNE FAYDALI ve ZARARLI OLANLAR

İngiltere Zihin Sağlığı Vakfı Araştırma Direktörü Dr. Courtney Van de Weyer diyor ki: “İnsanların son zamanlarda edindikleri fast food türü beslenme alışkanlıkları dengeli ve sağlıklı olmaktan çıktı. Araştırmaya göre, yemlerde kullanılan katkı maddeleri ve tarım ilâçları, hayvan organizmasında değişikliğe yol açıyor. Bu sebeple de insanlar, Omega 6 adlı yağ asidini, Omega 3’ten çok daha fazla tüketir hâle geliyor. Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince, hafıza problemleri ve depresyon ortaya çıkı-yor. Daha ileri dönemlerde ise alzheimer ve şizofreni belirtileri ortaya çıkmaya başlıyor.”
FAYDALI OLANLAR
• Lifli seb­ze­ler,
• To­hum­lar ve fın­dık,
• Buğ­day, ke­pek,
• Or­ga­nik yu­mur­ta,
• Do­ğal ye­ti­şen ba­lıklar­,
• Mey­ve­ler.
ZARARLI OLANLAR
• Kı­zar­tıl­mış fast fo­od yi­ye­cek­ler,
• Ra­fi­ne edil­miş ve iş­len­miş raf ürünleri,
• Faz­la çay ve kah­ve,
• Besin­lere konulan bâzı ek mad­deler,
• Tarım ilâcı kalıntılı besin­ler,
• Sigara, al­kol, şeker.