SAĞLIK............. MUTFAKTAKİ ECZANE

Havuç: Cilt sertliklerini normalleştirir, sağlıklı görünüm verir.
Elma: İlâçlardan aspirinin karşılığı gibidir.
Salatalık: Cildi nemlendirir ve yağdan arındırır.
Avokado: Kolesterol dengesini sağlar.
Limon: Mikrop kırar, cildi sıkılaştırır ve yağdan arındırır.
Yoğurt: Cildin erken kırışmasını önler, yumuşaklık kazandırır.
Bal: Pek çok hastalığa şifa olan bal, kuvvet ve canlılık verir. Kansızlığa ve zayıflığa çok iyi gelir, kabızlığı giderir.
Dereotu: İştah açar, kuvvet kazandırır. Gaz giderir.
Süt: Cilde esneklik kazandırır, düzgünleştirir, güçlendirir.
Ihlamur: Cildi güçlendirir ve yeni hücre yapımını destekler.
Isırgan otu: Kan dolaşımını hızlandırır. Kepekli ve yağlı saçlara karşı kullanılır.
Kekik: Dezenfekte gücü çoktur. İltihaplanmaya çok iyi gelir.
Papatya: İltihaplanmayı önler, Duyarlı ciltler için önemlidir.
Üzüm: Kemik erimesine karşı korur. Güç ve kuvvet verir.
Buğday kepeği: Cildi kurumaktan korur. Nemli tutar.
Ahududu: Vücuttaki toksinleri dışarı atıp, kanı temizler.
Kabak: Çekirdeklerini, çocuklar 40, büyükler 100 gr yiyince bağırsak kurtlarını dışarı atar.
Domates: A vitamini deposudur. Suyu böbrek taşına faydalıdır.
Yeşil çay: Cildi besler ve yaşlanmaktan korur.
Nane: İştah açıp sindirimi düzene sokar. Mide bulantıısı, ishâl için limonla kaynatılıp içilir.
Adaçayı: Sindirim bozukluklarına, mide, bağırsak zayıflığına iyi gelir. İdrar söktürür.
Zencefil: Kan dolaşımına ve romatizma ağrılarına iyi gelir. İltihapları yatıştırır.
Papatya çayı, hardal ve tarçın: Sindirimi düzene sokar.
Çökelek (Ekşimik): İltihaplı cilde karşı kullanılır.
Hindistancevizi: Kusmayı engeller, basura karşı etkilidir.
Meyan kökü: Stresi engeller, kan basıncını düşürür.
Bezelye: B vitamini boldur. Kalp rahatsızlığına karşı etkilidir.
Kiraz: Aspirin etkisi yapar.
Kavun: Günlük C vitaminini karşılar. Böbrekleri rahatlatır.
Elma sirkesi: Çok yönlü ilâç. Cildi canlandırır. Temizleyicidir.
Yumurta sarısı: Maske için önemlidir. Cildi besler, düzeltir.
Badem yağı: Kuru ve çatlak ciltlerdeki pürüzleri yok eder.
Susam ve Soya yağı: Cildi besler ve kuvvetlendirir.
Zeytinyağı: Sızma zeytinyağı, cildi yeniler, kabızlığı önler.