SAĞLIK....................... YUMURTA TOK TUTAR

Hemen hemen her alanda kullanılan yumurta tok tutan besinler sıralamasında birinci sırada yer alır. İçinde bol A, B, C vitamin kompleksleri ve mineral bulunan yumurta bâzı kişilerde alerjiye sebep olabiliyor. Alerjisi olmayanlar bilhassa sahurda 2 tane yiyebilir. Vücudun baştan sona yenilenmesinde etkili bir besindir. Uzmanlar yumurtanın tam faydalarını almak için çok yâhut az pişirilmemesini yâni rafadan pişirilmesini tavsiye ediyorlar. Sinir hücrelerini güçlendirerek beynin fonksiyonlarını artırır ve hücrelerinin yenilenmesini destekleyerek hafızayı güçlendirir.
° Stres, depresyon ve yorgunluk hâllerini ortadan kaldırır. 
° Vücudun daha enerjik ve dinç olmasını sağlar.
° Düzenli yumurta yenirse göz sağlığını güçlendirir..
° Vücudun D vitamini emilimini artırır. 
° Kas ve kemikler için lâzım olan kalsiyumca zengindir. 
° Saç köklerini güçlendirir, deri sağlığını yeniler.
° Karaciğerin kendini yenilemesine yardımcı olur.
° Kalp ve damar hastalıklarının önüne geçer. 
° Vücudun kolesterol seviyesini azaltır.
° Kanser riskini düşürür.
° Yaşlanmayı geciktiren besinler arasında da ilk sıradadır. 

GÜNÜN TARİHİ...............  İSTİKLÂL MARŞI’NIN KABULÜ

Mil­lî Mü­ca­de­le’nin de­vam et­ti­ği yıl­lar­da, Mil­lî Eği­tim Ba­kan­lı­ğı, İs­tik­lâl Mar­şı için bir ya­rış­ma aç­tı. Bu ya­rış­ma­ya 724 şa­ir ka­tıl­dı. Ge­len şi­ir­ler in­ce­le­nin­ce hiçbi­ri­nin is­te­ğe uy­gun ol­ma­dı­ğı gö­rül­dü. Bu­nun üze­ri­ne İs­tik­lâl Mar­şı’nın söz­le­ri, pa­ra ve­ril­me­mek şar­tıyle ka­bul eden Meh­med Akif’e ıs­mar­lan­dı. Mil­let Mec­li­si üye­le­ri, 12 Mart 1921’de, İs­tik­lâl Mar­şı’nı ka­bul et­ti. 2007’de TBMM ta­ra­fın­dan, İs­tik­lal Mar­şı’nın Ka­bul Edi­li­şi ve Meh­med Akif Er­soy’u An­ma Günü olarak kabul edil­di.

KIBLE SAATİ VAKTİ
Takvimimizde her şehir için gösterilen Kıble Saati vaktinde, Güneş’e doğru dönen kimse, Kâbe yönüne dönmüş ve o yerin kıblesini bulmuş olur.