Untitled Document

SAĞLIK................. SAĞLIK BAKANLIĞINA TEKLİFLER

Kalp ve İç Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, Sağlık Bakanlığına sağlıklı bir toplum için 20 teklif sundu. Sağlıklı bir hayatın sırrının beslenmeden ve spordan geçtiğini söyledi. Karatay; hazır gıda tüketiminin artması ile kanser hastalıklarına yakalanma oranının da artığının altını çizdi. Özellikle palm ve trans yağlarının yasaklanması, bu yağların vücuttaki sağlıklı hücrelerin sayısını azalttığını ve mutasyona uğramalarına sebep olarak kanser hastalıklarına zemin hazırladığını belirtti.
TEKLİFLERDEN BÂZILARI
• Sindirimi yavaşlattığından ve düzensiz kilo alımına sebep olduğundan beyaz ekmeğin yasaklanması,
• Üretilen unların içerisine yapay kimyasal konulmaması,
• Geleneksel tohumlara teşvikin artırılıp çiftçiye destek verilmeli
• Endüstriyel mayanın fırınlarda üretilen ekmeklerde kullanılmaması,
• DNA’sı ile oynanan besinlerin hayvan yemi olarak kullanılmaması,
• Mısırdan elde edilen şurubun kaldırılması,
• Gelişim çağındaki çocuklara şekerli ve gazlı içeceklerin de tıpkı alkol gibi yasaklanması,
• Bitkilerin ilâçlanması olan pestisitlerin ya azalması yahut tamamen kullanılmaması,
• Hamile ve çocuklara aşırı şeker tüketimi konusunda uya-rılar da bulunulması,
• Palm ve trans yağların besinlerde kullanılmasının önüne geçilmesi,
• Hazır gıdaların azaltılması,
• Bal üreten arılara ek gıda verilmesi için bal peteklerinin önüne konan arı keklerinin yasaklanması.      17 Mayıs 2019

 

EV İÇİN....................  KAHVALTI KAÇ KALORİ

Kahvaltı  Gram  Kalori
Kaşarlı tost  70 212
Karışık tost  90 256
Tereyağlı tost  95 277
Yumurtalı tost  175 360
3 katlı tost   120 397
Sucuklu tost  180 533
Pizza  180 330
Kahvaltı   Gram   Kalori
Hamburger menü  110 240
Çikolatalı pasta  70 275
Baklava  40 240
Kahve  130 160
Lahmacun  120 177
Yumurta  50 71
Patates kızartması   75 210


Erkek: Haldun - Kız: Hâle - Yemek: Ezogelin çorbası, Tas kebabı, Muhallebi.

 



Featured Image 01