Untitled Document

DÜNYA..................... BAZI DEVLETLERDE EMEKLİLİK YAŞI

 DEVLET      KADIN        ERKEK    DEVLET      KADIN        ERKEK
Almanya 67 67   Danimarka 65 65
Norveç 67 67   Şili 60 65
İsrail 62 67   Kanada 65 65
İzlanda 67 67   Belçika 65 65
İtalya 66 66   Avusturya 60 65
Portekiz 66 66   Avustralya 65 65
ABD 65 66   Macaristan 63 63
Polonya 61 66   Estonya 63 63
İrlanda 66 66   Çekya 62 63
Hollanda 65 65   Letonya 61 63
İngiltere 63 65   Slovakya 62 62
İsviçre 64 65   Yunanistan 62 62
İsveç 65 65   Fransa 62 62
İspanya 65 65   G. Kore 61 61
Y. Zelanda 65 65   Lüksemburg 60 60
Meksika 65 65   Slovenya 59 60
Japonya 65 65   Türkiye 58 60
Finlandiya 65 65   (Yıl: 2019)    

 

SAĞLIK..................  DİŞLERİ BEYAZLATMAK

1- Bir çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı tuz ve bir yemek kaşığı limon suyu karıştırılır. Bu karışımı sabah akşam diş fırçasına sürülerek dişler düzenli bir şekilde fırçalanır.
2- Taze muz kabuğunun beyaz kısmı, dişler üzerine sürülüp dişler fırçalanır. Bu işlem haftada 2-3 defa tekrarlanabilir. 
3- 2-3 adet çilek bir kap içerisinde macun hâline getirilir ve dişlere fırça yardımıyla uygulanır. 
4- Dişleri fırçaladıktan sonra, dövülmüş 1 çay kaşığı adaçayı, karbonat ve tarçınla karıştırılır. Beyazlatmayı karbonat yapar, tarçın ve adaçayı da ağız içindeki bakterileri temizler.
5- Dişleri fırçalarken yapılan en büyük hata yana doğru fırçalamak. Diş fırçalama yanlamasına değil, yukarıdan aşağı doğru olması gerekir. Dişlerin iç kesimleri de aynı şekilde fırçalanır. En son ise, diş ipiyle dişlerin arasını temizlemektir.


Erkek: Recep - Kız: Reyhan - Yemek: Izgara köfte, Pilav, Tulumba tatlısı.

 



Featured Image 01